Cours collectifs avec kinés spécialisés

Le Pilates est une discipline physique mais aussi mentale. Elle allie le centrage du corps, la respiration, la concentration, la fluidité et l'isolation pour une maîtrise du corps et une précision du mouvement.

• Atelier Pilates Thérapeutique

• Atelier Pilates individuel

• Atelier Pilates collectif

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Les cours de Pilates collectifs nécessitent un cours individuel préalable afin de vous connaitre, comprendre votre corps et vous expliquer les bases essentielles à la pratique.